Word sterk, fit en zit lekkerder in je vel met meer energie en kijk met trots in de spiegel, zonder crashdiëten of ingewikkelde trainingsmethodes.

Voor mensen die elk modedieet en trainingsplan hebben gedaan, maar eigenlijk nog niet weten wat ze onder de stang moeten doen.

Simpel, effectief en met plezier op 1.

1 op 1 of in duo’s

Personal training door jorn

Plan je gratis intake

Je komt in de sportschool en tilt wel wat gewichten op, maar hebt geen idee wat je eigenlijk aan het doen bent
Je gaat een aantal keer naar de sportschool, maar dan ga je op vakantie en vervolgens ben je alleen nog maar een donateur van je sportschool
Je hebt intermittent vasten gedaan, koolhydraten eruit gehaald, getwijfeld of keto iets voor je is, toch weet je nog steeds niet wat je moet eten
Is Griekse yoghurt of kwark nou gezonder?
Je voelt je aan het einde van de dag schuldig over wat je hebt gegeten.
Je wilt je weer gezond en fit voelen, maar de tijd en de energie om er mee bezig te gaan heb je niet

Herkenbaar?

Het lag niet aan jou, maar aan de methode.

Wat je probeerde

Alleen naar de sportschool hopend dat het ergens toe leidt
Een online programma van iemand die je nog nooit heeft zien bewegen
Modediëten met een leuke pakkende titel met vele restricties
Gewoon minder eten op pure wilskracht

Wat wel echt werkt

Full body training sessies, waarbij ik het gewicht voor je aanpas, zodat we het meeste uit de training halen
Coaching in persoon, iemand die je voortgang en vorm echt goed in de gaten houdt
Een plan gebaseerd op jouw caloriebehoefte en macro’s, niet op een trend
Afvallen met eten dat jij lekker vindt, geen verbodslijst

De methode, dit is hoe wij resultaat gaan boeken

Full body sessies

Goed opgebouwde full body training sessies. Zo raken we elke spiergroep efficiënt en halen we het maximale uit jouw tijd.

Je hebt geen 5 sportschooldagen nodig om resultaat te zien. Al vanaf 2 sessies per week bij mij ga je resultaten behalen. Gegarandeerd.

Voedingsplan

We bouwen samen het bord. We verbieden dan ook niet je favoriete eten. Je krijgt een berekening voor jouw persoonlijke behoefte.

Met jouw caloriebudget gaan we kijken welke keuzes je het beste kan maken, zonder het gevoel te hebben dat je op dieet bent.

leefstijlverandering

Gewoontes gaan we aanpassen in kleine stapjes. Beter slapen, meer bewegen en stress managen.

Aanpassingen die over maanden de resultaten gaan opleveren. Resultaten die niet verdwijnen zodra motivatie dat wel doet.

Wat gebeurt er als je boekt?

Boek je intake en kom zoals je bent
We doen een nulmeting en meten je kracht, conditie, beweeglijkheid en vetpercentage
We maken een plan gebaseerd op jouw doelen
We gaan aan de slag, deze keer doelgericht en efficiënt
Met veel plezier gaan we elke week trainen en progressie boeken

‘Ik ben zelf de schuldige, de obsessieve en de uiteindelijk de gebalanceerde versie geweest’

Waarom bij JORN?

Ik scheurde mijn kruisband tijdens het voetballen, op mijn 18e. De sportschool was op dat moment de enige optie om wel nog in beweging te zijn.

Het bleek dat ik krachttraining wel echt geweldig vond. Maar helaas vond ik eten ook geweldig. Bijna alles wel haha. Er zaten veel dagen tussen dat ik met een schuldgevoel op bed lag en dacht: ‘waarom heb ik dat allemaal opgegeten?’

Ik werd sterker, maar ook zwaarder. Indrukwekkend was het wel. Toch niet helemaal op de juiste manier. Spier en vet kwam er aan in een rap tempo.

Te veel vet zat er aan mijn lichaam en toen besloot ik een challenge te doen om in 8 weken zoveel mogelijk af te vallen. Voor het eerst ging ik calorieën en eiwitten bijhouden. 10 kilo viel ik af en ik zag er stukken beter uit. Ik leerde meer over voeding in die 8 weken dan in de 21 jaar daarvoor (toch is 10 kilo in 8 weken iets te snel).

Mensen zagen het, dus ging ik een paar mensen gratis coachen. Zij boekten ook resultaat en daar begon mijn passie. Ik wou alles weten rondom voeding, sport en leefstijl.

Ik ging van alles lezen, leren en uitproberen. Een obsessie. Het sloeg een beetje door, want ik kon niet meer naar een bord eten kijken zonder dat ik de getallen die erbij hoorde zag en ik maakte me heel druk over een slechte nacht slaap of een keer een biertje drinken.

Ironisch genoeg maakte dit mijn leven dus niet beter. Overdreven willen optimaliseren, maakt dat je soms minder makkelijk leeft.

Hier moest ik dus van loskomen. Een fase waar ik uit moest breken. Later leerde ik namelijk dat ons lichaam echt een fantastische machine is, die zich niet zo snel van de wijs laat brengen. De meeste dingen zijn echt niet zo slecht als het internet ons doet geloven. Neem het met een korreltje zout en je leeft veel minder gestrest (een van de grootste sluipmoordenaars).

In 2023 besloot ik personal trainer te worden en mensen te helpen hun beste zelf te bereiken. Een droombaan als je het mij vraagt. Ik leerde een jaar lang van een coach, deed mijn eigen onderzoek en ben in opleiding geweest bij Frank den Blanken.

Nu coach ikzelf zoals ik gecoacht had willen worden: met de juiste adviezen over wat gezond is door bewustwording te creëren, maar ook met het idee dat 1x een patatje eten er niet gelijk voor zorgt dat je een maand minder lang leeft.

WAT VINDEN ANDEREN?

Sverre van der Wal

Voordat ik bij Yourn begon, lukte het me wel om een tijdje consistent te sporten, maar vroeg of laat viel ik weer terug. Dankzij Jorn heb ik eindelijk een consistente basis kunnen neerzetten die ik nu al langere tijd vasthoud.

Via hem heb ik kennisgemaakt met Hyrox, waar we specifiek voor hebben getraind en ik inmiddels meerdere solo's en duo's heb gedaan, telkens in een snellere tijd.

Ook heb ik met de basis die we samen hebben gelegd een Ironman 70.3 succesvol volbracht. Daarnaast train ik nu veel bewuster en let ik beter op mijn voeding en herstel. Ik voel me sterker, fitter en frisser dan voorheen.

Sanne Mulder

Los van het feit dat ik 15 kilo ben afgevallen, heb ik weer plezier in het sporten, is het een vast onderdeel van mijn leven geworden en voel ik me veel fitter!

Het is misschien aan de prijs, maar jaren een sportschool sponsoren zonder dat je gaat of plezier hebt is veel duurder. Door de 1-op-1 begeleiding van Jorn, samen naar een voedingspatroon kijken en altijd knelpunten te kunnen bespreken, heb je veel meer resultaat dan wanneer je in je eentje aanmoddert. Doe een proefles, ervaar het zelf en gun jezelf deze investering!

Prijzen

Betalen per sessie, geen pakketten, geen abonnementen, geen kleine lettertjes. Jij boekt de duur die je wilt, zo vaak je wilt, wanneer je wilt.

Geen contract van 12 weken en geen annuleringskosten die in de kleine lettertjes verstopt zitten. Werkt het toch niet meer voor je? Dan boek je niet meer in. Daar zit voor jou de garantie.

35,-

30 minuten per sessie.

65,-

60 minuten per sessie, de standaard voor een full body sessie. Meest geboekt.